Cây xanh mang đến vẻ đẹp thiên nhiên cho ngôi nhà, sự trang trí hài hòa với từng không gian, đem đến sự tươi mát, tràn đầy sức sống cho một ngày làm việc hiệu quả hơn. Không dừng lại ở những tác dụng đó, cây xanh còn là bác sĩ đặc biệt trong gia đình bởi những tác dụng y sinh vô cùng cần thiết cho mọi ngôi nhà.
Một tác dụng vô cùng quan trọng được chúng tôi đề cập trong bài viết này chính là khả năng thanh lọc không khí, giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn của một số loại cây được đánh giá là chất lượng cho sức khỏe con người. Với những người thường xuyên phải làm việc căng thẳng, dễ bị stress dẫn đến việc mất ngủ hoặc là người già tuổi cao mắc bệnh khó ngủ thì việc trồng một số loại cây cảnh trong nhà sẽ giúp các bạn cải thiện tâm trạng và có giấc ngủ ngon hơn.
Dưới đây là 5 loại cây có lợi cho giấc ngủ mà chúng tôi đã tổng hợp được từ những nghiên cứu khoa học thực tế:
- Cây nha đam (Lô hội)
Cây nha đam có lẽ sẽ không quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chỉ biết công dụng chính của nha đam là làm đẹp, dùng làm đồ uống tốt cho sức khỏe và dinh dưỡng mà ít ai biết đến một công dụng khá quan trọng trong việc cải thiện giấc ngủ của con người.
Nha đam có thể nhả ra rất nhiều oxy ra ngoài môi trường đồng thời hấp thụ lại những khí độc có trong không khí, điều này sẽ giúp cho giấc ngủ của bạn sâu và ngon giấc hơn. Một điểm cộng cho cây nha đam nữa chính là rất dễ trồng và dễ chăm sóc, bạn sẽ không phải nhiều thời gian chăm sóc mà vẫn có được một người bạn vô cùng hữu ích này trong phòng ngủ của chính mình.
- Hoa nhài
Nhắc đến hoa nhài ta sẽ nghĩ ngay đến một loài hoa dịu dàng với mùi thơm man mát dễ chịu. Theo nghiên cứu khoa học của trường đại học Wheeling Jesuit đã chứng minh được lợi ích của mùi hương phát ra từ hoa nhài đối với giấc ngủ của con người.
Từ kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi hương này tác dụng với tinh thần của con người, giúp giải tỏa sự lo lắng, hồi hộp, căng thẳng và làm cho giấc ngủ của chúng ta sâu hơn. Sau mỗi khi thức dậy, cơ thể sẽ cảm thấy khoan khoái và dễ chịu hơn từ mùi thơm nhẹ nhàng của hoa nhài.
- Hoa oải hương
Chẳng cần phải giới thiệu nhiều với loài hoa không những đẹp từ thị giác, mùi thơm ngọt ngào từ khứu giác mà còn có nhiều công dụng về sức khỏe. Hoa oải hương được biết đến rất nhiều với những tác dụng đối với tinh thần của con người. Mùi hương của oải hương không chỉ giúp làm giảm lo lắng, căng thẳng và giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ hơn mà còn tác động đến trẻ sơ sinh, khiến các bé ngon giấc, ít quấy khóc đồng thời giúp giảm căng thẳng cho các bà mẹ.
Đối với phụ nữ, hoa oải hương còn giúp giảm thiểu tình trạng bị tỉnh giấc giữa đêm. Một bình hoa trong phòng ngủ là một lựa chọn tuyệt vời.
- Hoa lily
Hoa lily không chỉ giúp loại bỏ những chất độc hại như benzene, forrmaldehyde có hại cho cơ thể mà còn giúp tăng cường độ ẩm trong phòng lên tới 5%. Điều này sẽ làm giảm các vi khuẩn tồn tại trong không khí là tác nhân gây ra các bệnh dị ứng, ngứa mũi, viêm da, viêm họng. Thêm nữa, tăng độ ẩm trong phòng cũng sẽ làm cho da dẻ của chúng ta không bị khô khi sử dụng điều hòa quá nhiều. Vì thế, đặt hoa lily trong phòng ngủ là một sự lựa chọn sáng suốt.
- Cúc vạn thọ
Nếu như bạn cảm thấy ngột ngạt và khó thở khi ngủ thì chắc chắn rằng phòng ngủ của bạn đang thiếu nhiều oxy và không gian để không khí lưu thông. Hãy đặt ngay trong phòng ngủ một chậu cúc vạn thọ để chúng giúp cải thiện tình trạng này của bạn. Những bông hoa cúc vạn thọ chắc chắc sẽ làm bừng sáng căn phòng của bạn. Hơn nữa, chúng cũng giải phóng Oxy vào ban đêm giúp bạn hít thở dễ dàng hơn. Đặc biệt đối với những người mắc chứng bệnh ngưng thở khi ngủ hoặc bị dị ứng thì việc trồng một chậu cúc vạn thọ sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
Green Homes Việt Nam xin chân trọng giới thiệu tới quý khách các dịch vụ :
– Cho thuê cây nội thất
– Cho thuê cây cảnh trong các tòa nhà, khách sạn, đơn vị công ty,….
– Cho thuê cây cảnh, cây xanh sự kiện, trang trí sự kiện
– Mua bán cây xanh công trình trên toàn thành phố
– Thiết kế tiểu cảnh sân vườn, cho quán ăn, quán cafe theo các phong cách từ cổ điển đến hiện đại
Để biết thêm thông tin chi tiết, quý khách có thể truy cập vào trang web:
Hoặc liên hệ tới: 096.331.2222 (Mrs. Thảo) để được tư vấn và báo giá trực tiếp.
